Tidur yang nyenyak sangat penting bagi mereka yang menderita slip disc. Posisi tidur yang salah bisa memperburuk kondisi dan menyebabkan rasa sakit yang lebih parah.
Sakit belakang adalah masalah umum yang sering mengganggu aktivitas sehari-hari. Banyak faktor dapat menyebabkan sakit belakang, seperti cedera, postur tubuh yang buruk, atau kondisi medis tertentu.
